- Подробности
- Категория: Здоровье
- Опубликовано 24 Апрель 2012
- Просмотров: 1924
/ 0
Можно сколько угодно изнурять себя физическими нагрузками, однако лучший способ сбросить лишний вес – диета. Так считалось до недавнего времени, пока ученые не доказали, что сидеть на диетах бессмысленно и даже вредно для здоровья.
И аргументы то очень весомые – от 30 до 60% худеющих не только возвращают потерянный вес, но и даже его увеличивают! А это чревато заболеваниями сердечно-сосудистой системы, снижением иммунитета и нарушением обмена веществ.
Но ведь раз люди придумали диеты, значит, это было кому-то нужно. Попробуем разобраться кому и, главное, зачем. Итак, с чего начались диеты:
Самой древней диетой считается «пифагорова диета». На ней сидели последователи великого философа. По примеру учителя они избегали продуктов животного происхождения и бобов, правда вот к похудению эта диета не имела никакого отношения. Ее цель – избавить от газов в животе.
Более рационалистичным был отец медицины Гиппократ. В своем трактате «О диете» он говорил, что есть все подряд вредно для здоровья и что рацион надо подбирать индивидуально в зависимости от возраста человека, его самочувствия, профессии, места жительства и времени года.
А вот римский врач Асклепиад, основоположник диетологии как науки, пошел еще дальше. Он уверял, что любые болезни можно вылечить с помощью правильного питания, т.е. – диеты.
Сами же диеты для похудения – изобретение довольно таки новое. Ему лет двести отроду. Изначально диеты были лишь способом борьбы с крайней степенью ожирения, а повальным увлечением стали лишь после второй мировой войны, когда появились новые стандарты женской красоты. Да и «измерять» диету калориями ученые придумали лишь в начале XX века.
Понравилась страница? Поделись с друзьями!
Что еще почитать:
Вход на сайт:
Кто сейчас здесь:
Почетные написатели:
-
Анастасия
Недавние материалы
-
Сергей
Недавние материалы
-
Загир
Недавние материалы
-
Super User
Недавние материалы
Сейчас в группах:
КОНСУЛЬТАЦИИ ВЕТЕРИНАРОВ
Re: Дохнут цыплятаХочу сейчас заложить в инкубатор от своих бп и от&n;
Re: Неустановленное заболеваниеВирусная геморрагическая болезнь кроликов-скорее всего.https://vetvo.ru/virusnaya-gemorragiche
Re: Болезни козЗдl
Re: Лечим коровуСпасибо!
Re: ребят проблема уже с мясом барана прошу помощи может кто сталкивалсяЭто гнойники. Причины могут быт ь разные инфекция, проморенные глисты,которые сдохли в мясе, следы о
Re: Вьетнамская свинкаЯ так и думал что она в охоте.На протяжении недели запускаю к поросю,а она не дается,кусает его и от
Re: У жеребенка проблемы с верхними дыхательными путямиВызывайте врача и не занимайтесь самолечением.
Re: Плохой аппетит у собакиЕсли у собаки пропал аппетит- это сигнал о том, что у нее не все в порядке. Самое простое и безобидн
Ярмарка мастеров
Знаете ли вы?
Не топите ламинат
Ламинированные полы, как и деревянные, не любят, чтобы их заливали водой. Прекрасно отмоет такой пол следующий раствор: по одному стакану бесцветного уксуса, спирта и воды плюс 3 капли посудомоечной жидкости. Смешайте все это в бутылке-брызгалке, потрясите, опрыскайте пол и протрите тряпкой.
Найти на сайте: