И думать о красе своей!..

��������...

[LORA-BEK]

"Испереживалась из-за ногтей. Не растут, зарразы. Пардон, за брань. Зимой, наверное, витаминов не хватает. Летом ломаются из-за трудов праведных на несжатых нивах. Что делать? Пробовала лимоном их баловать. Отмываются и руки, и ногти добела, но не растут, зарразы. Чем бы их еще? А? Кто знает? "

[YULY]

"Может, у тебя вода там мягкая? У меня жесткая, зато проблем с ногтями нет- когти, а не ногти! Землю ими рыть знаешь как здорово?
 У моей подруги в детстве были проблемы с ногтями, так она им солевую ванну делала- разводила в воде обычную соль покрепче и опускала туда ногти на какое-то время. Ей помогало. "

[welle]

Лариса, тебе НАШ хлеб просто врачом прописан!
 Купи зерна пшеницы, мельничку - и вперёд, через месяц - ни с ногтями, ни с волосами проблем не будет. Главное,зерно молоть в день выпечки , а не заранее.

[YULY]

Марина, а насколько мелко молоть?

[welle]

Не в пыль,конечно,как белая мука, а чуть крупнее макового зернышка.
 У меня муж настроил, я и не меняю метки.

[LORA-BEK]

Девчонки, спасибо за советы! Точно буду руки в соли держать. А хлеб я прям в эти выходные печь буду. Мельничка у меня есть, и зерна найдутся. Я уже и нашим читателям рецепт хлеба присоветовала.

[YULY]

"Парадоксальный вывод: диеты приводят к ожирению
 12.04.2007 19:10 |, Интернет-журнал Point.Ru
 Для многих людей здоровый вес - это ежедневная борьба. В то же время их диеты часто грешат отсутствием питательных веществ, что приводит порой к неприятным осложнениям здоровья. Стоит ли тратить силы, здоровье и деньги, пробуя новые способы избавиться от лишних пяти-десяти килограммов? Ведь долгожители, например, редко пользуются услугами врачей, они сами заботятся о своем здоровье, едят свежие продукты и пьют вино каждый день. Ученые озаботились тем, что мир постепенно впадает в стадию помешательства на диетическом питании. Они пришли к парадоксальным выводам: неэффективным средством борьбы с избыточным весом. Более того, в долгосрочной перспективе диеты порой дают противоположный желаемому результат, то есть увеличение массы тела. То есть процесс идет по принципу - прибыло больше, чем убыло.

Группа специалистов из Калифорнийского университета проверила результаты более 30 исследований, в которых принимали участие тысячи людей, сообщает Inopressa со ссылкой на газету Maariv. Каждое исследование длилось от двух до пяти лет. За это время под наблюдением специалистов оказались тысячи людей, которые выбирали для себя различные диеты. Ученые исходили из предположения, что менее чем за два года невозможно определить, являлась ли диета эффективной и не привела ли она к тому, что люди после ее окончания набирали вес больше, чем до начала диеты. Результаты исследования, опубликованного в журнале American Psychologist, показывают, что только немногим удается в течение длительного времени сохранять вес, который был достигнут в результате строгих ограничений в еде. В долгосрочной перспективе большинство соблюдавших диету вернули все сброшенные килограммы, а многие набрали дополнительные.

Оказалось, что для многих было бы лучше не начинать диету вообще. ""Их вес остался бы примерно без изменений, а их организм не испытывал бы больших тягот, которые связаны вначале с потерей веса, а потом с его увеличением"", - объясняет профессор Кристи Манн. Как показывают исследования, за первые полгода диеты люди обычно теряют от 5 до 10% массы тела, но в течение пяти лет не менее чем две трети сброшенных килограммов возвращаются. ""Диеты не приводят к тому, что сброшенный вес удается удержать длительное время, а многим диета портит здоровье"", - добавляет профессор Манн, которая считает, что частое изменение веса в ту и другую сторону отрицательно сказывается на работе сердца и кровеносной системы и может привести к диабету и инсульту.

Так, одно из исследований четко показало, что большинство людей, державших диеты, увеличили свой вес за пять лет, которые прошли после отказа от диеты. Другое исследование показало, что в течение двух лет после окончания диеты 23% испытуемых достигли своего прошлого веса, а по прошествии трех лет 83% участников того же исследования вернулись к тому весу, с которого они начинали.

В рамках экспериментов специалисты в течение четырех лет наблюдали за здоровьем 20 тысяч мужчин. Выяснилось, что большинство участников исследования, которые набрали вес за эти четыре года, в прошлом сидели на диетах. ""Проблема в том, что большинство людей, садясь на диеты, уменьшают привычное количество еды, - объясняет Ольга Раз, диетолог клиники в Тель-Авиве. - Когда организм прекращает получать привычное количество энергии, он приводит в действие механизмы сохранения энергии, что достигается замедлением процесса обмена веществ. В этом случае, как только человек начинает есть в привычных ранее количествах, он набирает вес. Кроме того, человек не может все время чувствовать дискомфорт. В какой-то момент он прекращает диету и очень часто делает это слишком резко"". Раз также добавила, что испытывать голод длительное время вредно и что физические нагрузки и спорт являются лучшим способом сохранить вес в пределах нормы.

Полезна ли худоба?

Тяга к втискиванию своего тела в супермодельные стандарты порой непреодолима. Поскольку манекенщицы на подиумах уже дошли до 38 и 40 размеров одежды, остальным кажется, что это и есть красота плюс здоровье. Действительно, до недавнего времени было принято считать, что худые люди гораздо более здоровы, чем люди с лишним весом. Однако ученые выяснили, что люди, привыкшие считать себя ""худышками"", могут и не знать о том, что внутри их тела находится опасный для здоровья жир. И хотя они и выглядят ""на все сто"", оказывается, их здоровье в большей опасности, чем здоровье людей, страдающих ожирением в той или иной форме.

Таких людей ученые успели окрестить аббревиатурой Tofi (Thin on the Outside, Fat on the Inside -Худой Снаружи, Толстый Внутри). Специалисты предупреждают, что этот физиологический феномен может оказать серьезное влияние на здоровье миллионов людей. С помощью метода магнитно-резонансного исследования ученым удалось более детально исследовать данное явление.

Суть феномена заключается в том, что в телах некоторых людей, которые выглядят худыми, содержится большое количество вредных жировых отложений, локализованных вокруг жизненно важных органов. Наличие подобных жировых отложений может серьезно повредить здоровью. Специалисты говорят, что такая картина характерна для людей хрупкого телосложения, которые не утруждают себя даже утренней зарядкой. Отсутствие регулярных физических нагрузок в сочетании с генетической предрасположенностью может привести к тому, что жир, проникнув сквозь вялые мышцы, может расположиться вокруг жизненно важных органов.

Несколько месяцев назад был опубликован доклад, в котором как раз и поднимался столь серьезный вопрос о ""вредном жире"". В коммюнике ученых говорится: ""За последние десятилетия жировые отложения были объявлены главным врагом здоровья. Человечество боится ожирения как огня. Но главное не в том, СКОЛЬКО жира содержит человеческое тело, а в том, ГДЕ он содержится. К примеру, при резкой потере веса жировые отложения ""спускаются"" вниз, в район живота. Поэтому можно с определенной уверенностью утверждать, что после серии изнуряющих диет, концентрация жира будет наиболее сильной именно в брюшной полости - опасная ситуация для здоровья при иллюзии похудения"".

Но что же делать, если лишние килограммы действительно портят нам жизнь, а избыток веса начинает сказываться на состоянии здоровья? Ряд специалистов рекомендует так называемую винную диету, которая такой, строго говоря, не является. Проводя опыты на мышах, ученые выяснили, что красное вино делает грызунов более здоровыми и позволяет им жить дольше. Мыши, которых кормили пищей, способствующей ожирению, жили долго при употреблении экстракта красного вина. Исследование доказало, что большая доза ресвератрола, содержащегося в красном вине, снижает риск возникновения диабета, проблем с печенью и других заболеваний, связанных с ожирением у мышей.

Уровень смертности у мышей, употреблявших вино, падал на 31% по сравнению с грызунами, которым его не давали. При этом органы у первых нормально функционировали, что было необычно. Ученые отмечают, что красное вино удлиняет жизнь и у обычных мышей.

Винная диета помогает улучшить здоровье, и понять, как извлечь выгоду из употребления вина. Ежедневное употребление вина в такой диете не только не запрещено, но и поощряется, однако не следует забывать и о правильном питании во время такой диеты. Нехитрое сочетание правильного питания без изнуряющих диет с бокалом красного вина (одним!) за обедом - вот секрет здоровья и долголетия, утверждают американские ученые.

Материал подготовлен службой информации Point.Ru"

[YULY]

Пять необходимых веществ для здоровой кожи. Список и свойства
 Стиль
 
 Здоровая кожа - это один из главных показателей общего состояния организма. Морщинки, чересчур сухая или жирная кожа, прыщи, угри, воспаления - все это сигнализирует о плохом состоянии кожи, неправильном питании и отсутствии ухода. Для того чтобы «справиться» с проблемной кожей, многие из нас начинают пользоваться популярными и знакомыми по телерекламе косметическими средствами - всевозможными лосьонами, скрабами, тониками и кремами. Однако попытка избавиться от недостатков кожи с помощью дорогой косметики, в состав которой входят разнообразные химические вещества, не решает главную проблему нездоровой кожи: неправильное питание и переизбыток токсинов в продуктах питания и средствах по уходу за кожей.

Кожа является своеобразным «детектором», отображающим внутреннее состояние всего организма. Любые изменения, происходящие с кожей (шелушение, образование прыщей, старение) являются скрытыми «посланиями» организма, который сигнализирует нам о своих потребностях, в частности, в области питания.

Недавние исследования показали, что особенно хорошо кожа реагирует на определенные витамины, минералы и антиоксиданты, которые питают кожу, помогая ей выглядеть более молодой и здоровой. Ниже помещен список веществ, которые помогут вашей коже стать здоровой и вновь обрести молодой и ухоженный вид:

Кварц: он является минералом, который укрепляет соединительные ткани: мышцы, волосы, связки, сухожилия, кости, а также жизненно необходим для здоровья кожи. Дефицит кварца может привести к потере эластичности кожи и повлиять на способность организма заживлять раны. Кварц содержится в огурцах, луке-порее, стручковой фасоли, горохе, клубнике, манго, сельдерее, спарже и ревене. В природе встречается в растении под названием «хвощ лесной». Так же суточную норму этого минерала можно получить в виде таблеток или в составе комплексных витаминов.

Цинк: Этот минерал является важным компонентом питания для обретения здоровой кожи, особенно для тех, кто страдает от угрей и прыщей. Внимание: угревая сыпь сама по себе может быть сигналом о недостаточном содержании цинка в организме! Цинк отвечает за работу сальных желез, «контролируя» жирность кожи и, возможно, блокируя гормоны, участвующие в образовании угревой сыпи. Наличие цинка в организме крайне необходимо для правильного функционирования иммунной системы, а так же для поддержания зрительных, вкусовых и обонятельных функций организма. Последние исследования связывают употребление цинка со снижением уровня риска заболеваний раком простаты. Продукты - источники цинка: свежие устрицы, тыквенные зерна, имбирь, куриные яйца, орехи пекан, американские орехи, зерна пшеницы. Так же суточную норму этого минерала можно получить в виде таблеток или в составе комплексных витаминов.

Жирные кислоты Омега-3: Сухую, воспаленную кожу с «жировиками» и «черными точками» можно привести в порядок с помощью так называемых основных жирных кислот (ОЖК), среди которых особенно выделяются кислоты Омега-3. ОЖК отвечают за восстановление, увлажнение и упругость кожи, но, поскольку организм человека не вырабатывает эти кислоты самостоятельно, их следует включить в свой ежедневный рацион.

В рационе среднестатистического европейца в переизбытке присутствуют жирные кислоты Омега-6 (в основном содержатся в жареных и печеных блюдах) и ощущается острая нехватка ОЖК Омега-3 (содержатся в лососе, макрели, льняном семени, подсолнечном масле). Сбалансировав количество ОЖК Омега-6 и Омега-3 в ежедневном рационе, вы вскоре заметите благоприятные изменения, происходящие с вашей кожей: она станет более гладкой, упругой, эластичной и молодой.

Селен: является антиоксидантом, который отвечает за эластичность кожного покрова. Не позволяет свободным радикалам разрушать клетки организма, снижает риск образования рака груди, играет важнейшую роль в предотвращении образования рака кожи и защищает кожу от агрессивного влияния ультрафиолетовых лучей.

Продукты - источники селена: зерна пшеницы, морепродукты (тунец и лосось), чеснок, куриные яйца, коричневый рис, хлеб грубого помола.

[YULY]

Витамины С, Е, А : Витамин С эффективно уменьшает количество свободных радикалов, вызванных переизбытком солнечных лучей или загрязнением воздуха. Свободные радикалы поглощают коллаген и эластин - волокна, которые укрепляют и поддерживают структуру кожи. Таким образом, свободные радикалы участвуют в процессе образовании морщин и других признаков старения кожи. Витамин С наиболее успешно защищает кожу от негативного влияния солнечных лучей в сотрудничестве с витамином Е. Продукты с повышенным содержанием витамина С: брокколи, репа, белокочанная капуста, вишня, паприка. Совет: старайтесь получать больше витамина С именно из продуктов питания, а не только из «аскорбинок» и шипучих растворимых таблеток.

Витамин Е - еще один антиоксидант, который снижает вредное воздействие солнечных лучей на кожу. В сочетании с витамином А способен предотвращать образовании рака кожи. Витамин Е так же способствует сокращению морщин, а при наружном использовании смягчает сухую, огрубевшую кожу. Продукты - источники витамина Е: семечки подсолнуха, льняное и подсолнечное масло, миндальные орехи, шпинат, персики, помидоры, капуста, спаржа, авокадо. Для наружного применения используется витамин Е в капсулах (масло+ витамин Е).

Витамин А обеспечивает процесс естественного восстановления кожи, поэтому его недостаток в организме может привести к тому, что кожа станет сухой и будет шелушиться. Лечебно-косметические средства с содержанием витамина А предназначены для лечения угревой сыпи и других кожных заболеваний. Продукты - источники витамина А: печень, перец Чили, морковь, абрикосы, белокочанная капуста, одуванчик лекарственный, батат, шпинат и дыня.

Помните, что переизбыток витамина А может негативно сказаться на организме, поэтому рекомендуется получать его из продуктов питания, а не употреблять в виде лекарственно-витаминных препаратов. Вместо этого в лекарственной форме можно употреблять бета-каротин (который и является источником образования витамина А), передозировка которого не опасна для организма.

Многие врачи-косметологи против применения токсичных косметических средств для лечения проблемной кожи. Лосьоны, скрабы, тоники, гели лишь на какое-то время уберут неприятные симптомы: угри, прыщи, сухость кожи, но не помогут решить проблему в целом. Первый шаг к здоровой и молодой коже - включение в ежедневный рацион продуктов, содержащих полезные для кожи элементы.

Внимательно относитесь к покупке косметики для ухода за кожей! Большинство средств содержат опасные нефтепродукты, которые, попадая непосредственно в организм, разрушают печень и могут стать причиной развития раковых заболеваний. Для ухода за кожей следует использовать натуральную косметику, не содержащую никаких отходов нефтяной промышленности, изотопов и веществ, названия которых заканчиваются на « - зол» и которые настолько длинны, что вы затрудняетесь их произнести. Недаром в последнее время среди потребителей набирает популярность так называемая «органическая» или «свежая» косметика, созданная из натуральных природных веществ без применения консервантов, отходов нефтяной промышленности и химикатов. Главные минусы - эта косметика стоит довольно дорого и имеет очень ограниченный срок хранения.

Материал подготовлен службой информации Point.Ru

[LORA-BEK]

"Анют, молоко, конечно, очень пользительное для ванночек, от него кожа мягче становится. Но сидеть в этой ванночке долго надо. Моя подружка в аптеке для рук и ног покупает жидкое средство на основе глицерина и нашатырного спирта, называется то ли ЭМУЛЕН, то ли ЭМОЛЕН (во всяком случае очень похоже). Его капает в ладонь и быстренько натирает руки и локти, ноги и колени. (в общем, там где кожа быстрее грубеет). Я и сама пробовала, эффект и в самом деле потрясный. Одно ""но"", так как там нашатырь то надо морду лица отворачивать, потому как в нос сшибает. Другая беда, у нас он пропал в аптеках. Надеюсь, что в России найду."

[Bygala]

Не дай себе засохнуть

Вряд ли найдется женщина, которой не хотелось бы иметь красивую и гладкую кожу.

Для правильного и целесообразного ухода за лицом необходимо знать свой индивидиуальный тип кожи. Различают три основных типа: сухую, нормальную и жирную. У 90 процентов женщин к зрелому периоду жизни увеличивается тенденция к сухости кожи. Известно также, что у блондинок кожа обычно суше, чем у брюнеток. Однако больше всего кожа обезжиривается в результате неправильного гигиенического ухода.

Действие холодной воды на кожу лица

Вот что пишет по поводу эффекта, производимого на кожу при постоянном умывании холодной водой, профессор М. А. Розентул: "Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови от поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению сосудов. Последнее, в свою очередь, вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез, этим способствует потере эластичности кожи, вызывая сухость и дряблость кожных покровов". Мнение видного ученого-дерматолога подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно, утром и вечером, умывать кожу лица холодной водой, развивается в первую очередь ее бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость.

Действие горячей воды на кожу лица

Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье кожи лица горячей водой (36-38 градусов). Однако каждодневное умывание горячей водой приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, к застою крови, что может, в свою очередь, вызвать покраснение кожи. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем обусловливает дряблость кожи и появление морщин. Поэтому при любом типе кожи вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю, вечером, после чего надо его обязательно сполоснуть прохладной водой.

Итак, самое разумное - умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, талой, либо смягченной путем кипячения).

На лице нельзя ничего царапать и выдавливать!!! Нельзя трогать лицо руками и прислоняться, например, к стеклу или телефонной трубке.

Вода, особенно холодная, способствует выведению шлаков и сжигает калории. Идеально - 8 стаканов в день.

Не ложиться спать с косметикой на лице!!! Иначе за ночь поры забьются.

Ни в коем случае не входить в сауну, баню или просто ванную с "одетым" лицом - месяц придется сидеть на клерасиле и сэйфгарде.

Спать не меньше 8 часов в сутки.

При появлении набухающих прыщей применяйте ибупрофен - уменьшает воспаление. К покрасневшим участкам кожи прикладывай лед - 2 раза в день на 2 минуты.

Уменьши дозы противозачаточных средств или перейдти на другие таблетки.

Не пользуйся косметикой, содержащей лаурилсульфат натрия (SLS), изопропил-миристат, изопропил-пальмитат, стеариновую кислоту, децил-олеат, минеральное масло, ланолин и ароматизаторы.

Солнце не подсушивает угри, из-за повреждения фолликул процесс обостряется.

Лидия ПАШУК, кандидат медицинских наук.

[Bygala]

Вы заметили, что силы стали изменять вам

Как прогнать усталость

Психиатр доктор Орт, проанализировав странную болезнь под названием "хроническая усталость", делает вывод: лучшее средство в борьбе с нею - постараться ее понять. К тому же, замечает он, не существует просто усталости. Она многообразна.

Приятная усталость, какой бы сильной она ни была, всегда проходит, достаточно лишь немного отдохнуть или выспаться. Это самая лучшая усталость: затраченные усилия компенсируются физическим или психическим удовлетворением.

Симптоматическая усталость сопровождается в большинстве случаев повышением температуры и похудением. Это может быть началом серьезной болезни, и в данном случае надо посоветоваться с врачом.

Нервно-психическая слабость встречается чаще всего. Она наиболее опасна. Причины возникновения ее различны. Они могут быть связаны с переменой места жительства, сложностями в личной жизни или на работе, влиянием окружающей среды, в общем, виной всему стресс! Он может быть вызван и несчастьем, и радостными событиями, или просто даже повышением в должности, потому что за ним могут последовать боязнь не оправдать надежд и большая нагрузка. Когда усталость становится хронической, она может спровоцировать и депрессивные состояния различной степени тяжести, а это уже настоящая болезнь, с которой мы начинаем бороться. Но подчас эта борьба лишь обостряет усталость. "Единственный способ прорвать замкнутый круг - это уважать свою усталость, - объясняет доктор Орт. - Надо остановиться, отдохнуть, подумать о причинах и, может быть, попытаться изменить свой образ жизни".
Это не всегда легко, но все же попытайтесь следовать самым элементарным правилам:

1. Очень важно относиться с почтением ко сну - это значит вовремя заметить его признаки: зевота, ослабление внимания... Не взбадривайте себя - сон приходит лишь тогда, когда организму действительно нужен отдых.

2. В повседневной жизни постарайтесь организовать свое время так, чтобы была возможность расслабиться, подышать свежим воздухом, может быть, и заняться любимым видом спорта, не требующим, однако, больших усилий: велосипед, ходьба...

3. В периоды усталости нужно избегать несбалансированного питания. В это же время надо сделать свой рацион более разнообразным. Очень часто при усталости прибегают к помощи витаминов и тонизирующих средств, это не всегда помогает, так как их "допинговый" эффект слишком краток, а в конечном счете часто оказывается вреден для здоровья.

Современная наука с успехом применяет "аромотерапию" - лечение запахами. Например, при неврозах ароматические ванны с сосновым и валерьяновым экстрактами, вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса для улучшения мозгового кровообращения.

Наукой уже доказано, что запахи гвоздики, лаврового листа, ириса, кофе, рябины стимулируют и тонизируют нервную систему. Успокаивают ее валериана, резеда, роза, цикламен, а мята нормализует состояние мозга.

Тонизирующий одоронт несложно изготовить и самим. В его состав входят: лист земляники, 2 чайные ложки рябины и черной смородины, по одной ложке (чайной) тополевых почек и плодов фенхеля. Смесь заваривается двумя стаканами кипятка, настаивается в термосе 6 часов, фильтруется и распыляется с помощью пульверизатора в первой половине дня.

Не пренебрегайте и специальными упражнениями, снижающими усталость. Одно из них предлагаем вашему вниманию:

Прежде всего сядьте поближе к свежему воздуху. Голову держите свободно, не напрягаясь. Указательными пальцами обеих рук похлопайте обе боковые мышцы (от ушей к шее), массируя их. Переходите затем к трапециевидным мышцам (от затылка к плечам). Указательными пальцами обеих рук, слегка нажимая, делаем кругообразные движения сверху вниз. При этом голову откиньте назад, чтобы мышца не напрягалась.

Всеми пальцами руки похлопайте шею - сначала слева (наклоняя голову влево), потом справа (наклоняя голову вправо). Когда почувствуете тепло, упражнение закончите.

Голову наклоните немного вперед и похлопайте пальцами обеих рук по верхней части шеи.

Левой ладонью возьмите правое плечо, наклоните голову к левому плечу и сильно напрягите мышцы шеи и плеча. Повторите 4-5 раз в каждую сторону.

Удобно сядьте, свободно свесив руки вниз. Поднимите (как можно выше) плечи, делая при этом глубокий вдох. Замрите в таком положении несколько секунд, затем опустите плечи, делая выдох.

Опустите плечи, а голову поднимите. Дышите глубоко, ровно. Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Повторите 3-4 раза.

Пальцами обеих рук, стараясь не растягивать кожу, массируйте лоб и голову.

При усталости хорошо помогают и ванны. Такие ванны можно принимать 1-2 раза в неделю. Продолжаются они 20-30 минут, причем температура воды должна быть не больше 25-30 градусов.

Солевая ванна. На три четверти воды добавляют 250-500 г поваренной, лучше морской соли. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие.

Хвойная ванна. На ванну берется половина пачки хвойного экстракта. Снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.

И еще несколько советов от биоэнерготерапевтов. Возвращаясь с работы, зажигайте церковную свечу и некоторое время держите руки над пламенем так, чтобы оно находилось между ладонями. Думайте о том, что враждебная энергия через ладони выходит из вас и сгорает в огне. Затем примите душ, во время которого про себя или вслух повторяйте: заря-зарница, вода- водица, смой с головы, смой с плеч, смой с очей, смой с ретивого сердца, чтобы жилы не тянулись, чтобы суставы не болели, от головных болей, от смертной язвы и от дурного взгляда. (Что касается последнего совета, решайте сами, верить или не верить. - "ЗП").

Будьте здоровы!

Вячеслав ДЕРЮГИН.

[Анита]

Ой, девочки, а я все выходные дождаться не могла, когда до и-нета доберусь, чтоб крик о помощи кинуть Как вы за руками ухаживаете???!!!! Жуть, после выходнх они у меня неизвестно на что похожи, пока то там, то там ковырялись... Кожа грубая, шершавая, особенно на указательных пальцах, да еще типа грязь въевшаяся в эти все кожные канавки ... аааааааа  :'( Я уже терла их терла и тем и тем, фиг там - лучше не намного стали выглядеть. Поделитесь секретами, а?

[Афина-Паллада]

Анита, я уже писала тут где то (не помню в какой теме, что то вроде "чем бы заняться во время отсутствия мужа")...
Тебя спасет глицерин! И масла...
Руки попарь или хорошо помой, капни на ладошку смесь воды и глицерина, разотри, втирая в огрубевшие места, а как руки станут почти сухими нанеси чуток масла (кокосовое, миндальное, персиковое) или же в покупной крем можно добавить глицерин и пользоваться им как обычно. Я беру в больших бутылочках крема для тела и туда добавляю, они не жирные и с глицерином очень хорошо работают на руках.
А вообще в саду, конечно, лучше работать в перчатках, бедные наши ручки, сначала не удобно, но потом привыкаешь и руки так не страдают.

[Bagira]

Земля очень сушит кожу‚ когда в ней копаешься. Я использую перчатки. Если что-то надо почистить порошками - перчатки тоже. А так часто их смазываю.. после посуды или готовки‚ когда все закончу. Тоже самое с ногами - пятками. В огороде копаюсь только в закрытой обуви и носках‚ иначе ... кожа сильно сохнет. Ну и смазываю‚ конечно.

[Анита]

Афина-Паллада , спасибо огромное, купила глицерин, афигенно понравилось, уже всё получше стало, а также - учусь работать в перчатках, начинаю что-то делать, спохватываюсь  и бегу за перчатками. Но вот по дому все равно, пока готовишь, пока посуда - тожу руки страдают, курам - собакам- котам пока все кашки замешаю-перемешаю  Это всё не могу в перчатках делать   
За глицерин еще раз спасибо!!!! 

[YULY]

А я  разбаловала свои руки - теперь без перчаток вообще не могу работать на огороде и в хлеву. Сразу мне кажется, что все в меня вонзилось, занозилось, прилипло и прочие кошмары У меня перед выходом из дома лежит стопка перчаток- выхожу, и автоматически хватаю и напяливаю. Ничего сложного Вот бы еще дома научиться применять их- например, когда полы мою...  

[Анита]

Я иногда пытаюсь в перчатках мыть посуду... раз в полгода 

[Nfyz]

Я недавно тоже клубнику прополола и крыжовник со смородиной расчищала. додумалась же - без перчаток!!! Спасалась потом скрабом для лица и таким же кремом.

[Bygala]

Новомодное открытие знойных аргентинских красоток. Открытие это - маски из красного вина. оказывается косметологи Аргентины не только готовят различные кремы на основе изысканного напитка, но и купают в ароматной жидкости желающую преобразиться клиентку.
Эксперт по винной терапии открыл секрет популярности новой процедуры. Красное вино богато витамином Е, поэтому оно отлично питает кожу, придавая ей здоровый вид и делая более упругой. Но только при наружном применении.

Соль + сливки. Смешать до консистенции сметаны. мазать хоть лицо, хоть тело.
Становишься вся бархатная

[Bygala]

Ещё есть рецепт ВЕЧНОГО ПЕДИКЮРА. В салон ходить не надо.
Одно яйцо + 1 стол. ложка растительного масла смешиваются в стаканчике, затем добавляется 1 стол. ложка уксусной эссенции и тоже всё размешивается. Хранится этот крем в холодильнике. Смазываешь им ступни, ждешь немного, потом делаешь педикюр. Все твердости отходят сами. Потом просто перед душем смазываешь кремом ступни, трешь их чуть пемзой и ножки всегда в порядке. Ногтевые куттикулы этим способом тоже легко обрабатываются. Именно эссенции. Я тоже, как вычитала этот рецепт, подумала, может уксус лучше яблочный, помягче он как-то. Но последоваоа рецепту и не пожалела. Настолько ядреный крем! Смягчает годовые мозоли (не у меня, слава Богу).
Эссенция консервирует крем надолго. Намешаю сразу на три яйца и храню в холодильнике

[Bygala]

Если маникюру дней десять, он не совсем "на выход", согласны? Надо кожу вокруг ногтя смазать ОЛИВКОВЫМ маслом - эффект "свежего маникюра" обеспечен!!!

[Bygala]

А соль ещё хорошо помогает от "гусиной кожи" на локтях. Надо натереть влажной солью локотки за 15-20 мин. до принятия ванны.
Ещё от чёрных точек (как их там... к... к..., ну ладно не помню). Нодо 1 ч.л. соли смешать с 1 ч.л. соды, добавить 1 ст.л. мыльной воды и нанести на очищ. проблемные участки на 10 мин. тщательно смыть и естессно намазать крЭмом.

[Bygala]

Девочки, уже писала,чтобы пяточки были мягкие, слейте воду от вареной картошки и пяточки туда. Потрите пемзой. А потом смягчающим кремом

[Bygala]

Всем, кто посещает парилку, советую брать с собой соль (любую) и натираться ей (если кожа позволяет). Идёт интенсивное потоодление + как это? а! ранки заживляются + бесподобный и дешёвый скраб. Кожа - бархат или атлас (как нравится  ). А потом я себя смазываю детским увлажняющим маслом - просто волшебно получается.
Да, солью можно и лицо тереть. И в соль ещё можно мёд добавлять. Жалею, что голову раньше солью не мазала

Добавить рекламное обьявление

Преимущества одноконтурных газовых котлов
Обустройство скважины на воду
Топливные брикеты - отличная альтернатива традиционным видам топлива
Фольгированый утеплитель пенофол
Симферопольское шоссе - популярное направление для загородной жизни.
Выбираем кормушки поилки для кур
Ремонт фасада дома от РосТеха
Строительство дома из оцилиндрованных бревен: этапы и особенности
Алюминиевые композитные панели от компании «ЛОВ»
Как выбрать материал для строительства дома?

Инкубаторы
Балконные погребки
Пчеловодам
Термоодеяла
Ощип и забой птицы
Техника
Дачная мебель
Строительство, дом своими руками
Оборудование для малого бизнеса
Запчасти для инкубаторов

Сделать заказ>>>

Как построить красивый теплый дом своими руками недорого и быстро?
Большой ЧАТ Веселого Подворья!

[Сегодня]

Последние 15 Adv-Shouts: Юрий С Сегодня в 01:27:34 Подробности напишу в личку Юрий С Сегодня в 01:26:54 Плодосъемник для вишни и сливы Плодосъемник представляет собой консервную банку диаметром 10 см, в верхней крышке которой нарезаны зубцы. Банка прикреплена болти Анатолий 1953 13 Июнь, 2015, 18:53:56 Посоветуйте плодосьемник для черешни ...... Пожаааалуйста ....... Svetik 13 Июнь, 2015, 18:45:02 Главное "яйца на месте"!!! Селянка 13 Июнь, 2015, 11:07:32 Светик,не надо его шнапсом брать )) Эта ежиха каждый год у нас в сарае где нить родит ежат,в гнёзда не лезла никогда .Сегодня посмотрела,яйца на месте,не тронула Anmari 13 Июнь, 2015, 01:00:05 Ежи - душки!  Гнёзда можно и поднять над землёй повыше, а в этом пусть ежиха живёт, наверное детёнышей высидит-принесёт. Svetik 13 Июнь, 2015, 00:47:00 Ира, пригласи нашего Шнапса- ежа берет "на раз"! Селянка 12 Июнь, 2015, 23:58:06 Блин ((( Только этого не хватало . НИНА****** 12 Июнь, 2015, 23:40:55 Ежи хищники и едят всё окромя овощей и фруктов, молоко им нельзя - понос от него у них. Селянка 12 Июнь, 2015, 22:36:49 Вопрос на засыпку..Ёжики яйца куриные едят ? Ежиха у меня в курином гнезде обосновалась , не даёт яйца забрать ))) Тамрико 12 Июнь, 2015, 15:22:20 С ПРАЗДНИКОМ!!!!               С ДНЕМ РОССИИ!!! Анатолий 1953 12 Июнь, 2015, 15:18:29 Еще один напряженный рабочий день ! Работаем на себя ! Селянка 12 Июнь, 2015, 15:01:50 Народ , с Праздником !!! Fiolent 12 Июнь, 2015, 14:21:59 С праздником, подворцы! С днем России! SergiyLB 11 Июнь, 2015, 12:31:03 Для малоимущей семьи нужна корова

[Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.]

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

14 Июнь, 2015, 07:54:18

1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда
Войти

[Сегодня]

• Огурцы на грядках и в теп... от Elena42 [Сегодня в 07:41:52]
• Политика и политиканы - 4 от LAV [Сегодня в 07:37:34]
• Межпозвонковая грыжа. от Анатолий 1953 [Сегодня в 03:55:22]
• Помидоры-томаты от тунгус [Сегодня в 03:46:15]
• Что нам стоит вольер пост... от тунгус [Сегодня в 03:33:04]
• Что за порода овец? от Топотуня [Сегодня в 02:10:03]
• Игра: Полслова от Ланушка [Сегодня в 01:54:15]
• Наши козы от Собринка [Сегодня в 01:48:12]
• Мохноногая карликовая (мо... от A. Likhovid [Сегодня в 00:51:42]
• dutch bantam красивые мал... от A. Likhovid [Сегодня в 00:28:28]

Пользователей

• Всего пользователей: 25968
• Последний: Мария Гокун

Статистика

• Всего сообщений: 1504752
• Всего тем: 6783
• Сегодня онлайн: 177
• Максимум онлайн: 1087
• (24 Февраль, 2015, 19:10:10 )

Пользователи Online

• Пользователи: 9
• Гости: 59
• Всего: 68
• Ларикжян
  silverheartcats
  Elena42
  irinkaget
  Mishgun
  Rafael
  мамуся
  Харсан
  OCEHb
  

Тибетский мастиф

Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России
Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России
Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России
Re:OSSO Fashion - лучшие товары для животных, дрессировки, спорта
Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России

Недвижимость
Транспорт
Растения
Корма
С/х продукция
Яйцо
Птица
Кролики
Козы
Лошади
Коровы
Свиньи
Овцы
Прочее
Добавить объявление 
Мои объявления 
Все объявления