Обсуждаем интересные статьи о здоровье или не здоровье.

��������...

[Bygala]

Чеснок

 Универсальный антибиотик, испокон века применяемый у русских "индейцев"   синтетического такого до сих пор нет. Действует как на бактерии, так и на вирусы и грибки.
   
 Грибок на ноге? Натирать чесноком. Любые кожные инфекционные болезни натираются чесноком. Грипп? Простуда? Чеснок. Воспаление лёгких? Чеснок. Гнойная флегмона? Обложить подорожником и есть чеснок. При женских воспалительных болезнях рекомендуется раздавленную дольку чеснока на ночь "пер вагина". Воспаление прямой кишки? Раздавливается чеснок и в прямую кишку. При любой гнойной инфицированной ране   давится в пульпу и засовывается в нее.
 Ни одна простуда или воспаление лёгких, почек, даже менингит не устоят перед чесноком. Весь вопрос в дозировке. При острых инфекционных, вирусных заболеваниях и, тем более, воспалениях лёгких чеснок съедается в дозе одна головка на 10 кг веса в сутки. То есть детям, скажем, 3-4 головки, взрослым 6-10 головок в день. Лучше есть сырым, но если это очень круто, можно варить и есть и выпивать с этой чесночной водой. Сварили в воде 10 луковиц чеснока   и ешьте-пейте его целый день. Чеснок имеется в наличии круглый год. С этим проблем нет.
 Возникает извечный закономерный вопрос: почему тогда официальная медицина так не лечит, если всё лечится так просто? 
 Дорогие мои, а как тогда с людей содрать деньги, если все эти изумительнейшим образом, как ни одно другое лекарство, действующие средства (а не какие-то химические препараты) продаются килограммами на любом рынке?! Цена вопроса   одна маленькая пачка аптечного лекарства стоит столько же, сколько ведро красного перца или чеснока. Подорожник вообще под ногами валяется везде по планете   с южного полюса до северного. Что с вас тогда врачам взять? Как на вас заработать? Медицина игнорирует, в частности, те же травы потому, что они практически бесплатны. 
     
 Если россияне возьмут на вооружение красный перец, зелёную подорожную массу и чеснок,   людей спасётся не меряно, и, главное, детей! Я слежу за народной медицино,   ни одному ребёнку, который прошёл курс лечения чесноком, никогда в жизни не понадобилось удаление миндалин. А по статистике (в силу особенностей анатомического прохождения ветви сонной артерии) на каждые 100 удалений миндалин, один ребёнок,   верный труп от смертельного кровотечения.
 А сколько людей можно спасти от укусов змей и заражения крови самым лучшим и непревзойдённым антидотом -  подорожником? А сколько можно спасти от сердечно-сосудистых болезней красным перцем? А сколько можно спасти людей от пневмонии и других инфекций самым лучшим и непревзойденным природным антибиотиком -  чесноком?
 Имбирь и красный перец прекрасно идут в форме чая. Даже чеснок можно заваривать в форме чая. И, таким образом, сделать их частью повседневного рациона. В таком случае смысл прививок для, дескать, поднятия иммунитета, вообще отпадает. Хронический гастрит возникает от того, что вы всю жизнь неправильно питаетесь и вместо того, чтобы молиться на него и полностью разрушать физиологию пищеварения "лекарствами", вам надо срочно поменять образ вашего питания, иначе он перейдёт в язву-рак -  это стабильная, проторенная дорога.
 И никому ещё лечение, предлагаемое официальной медициной, не помогло   все отправились по маршруту: "официальное лечение гастритов   онкоцентр   кладбище". И хронический гастрит -  это Memento Mori, т.е. напоминание о том, что надо голодать и переходить на сыроядение срочно! А не начинать с того, чтобы при старом режиме питания потреблять в больших количествах чеснок и имбирь. Всегда в первую очередь надо сначала дать желудку и ЖКТ отдохнуть, а не нагружать их раздражителями. Начинать всегда надо с водного голодания, свежесоковой диеты, дать пищеварительной системе время на успокоение, а чеснок и имбирь от вас никуда не убегут. Это все потом.

[Bygala]

БАД - это НЕ пищевая добавка!

Больше всего меня раздражает, когда БАД называют пищевыми добавками.
Причем даже врачи не знают разницу между этими понятиями.
Обратите внимание , пожалуйста, - БАД ни в коем случае НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пищевой добавкой!

Что такое пищевая добавка? Это даже не продукт питания. Это вещество, которое добавляют к промышленно изготовливаемым пищевым продуктам с целью улучшения товарного вида или для увеличения срока годности. Практически пищевые добавки – это голая химия. Это всевозможные консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, разрыхлители, красители…  и так далее и тому подобное. Это глютамат натрия в колбасе. Это бензоат натрия или ортофосфорная кислота в газировке. Это разрыхлители в печенье. Это эмульгаторы в майонезе. Это ароматизаторы, идентичные натуральным. Это всевозможные Е***, где под разными цифрами спрятаны названия веществ – наверное, чтобы не пугать покупателей их настоящими названиями.

Сами по себе пищевые добавки никакой пищевой ценности не имеют. Они не являются необходимой составной частью нашего рациона. Они не нужны нашему организму. Пользы от них никакой. В лучшем случае они не вредят нам. А чаще всего пищевые добавки являются причиной аллергических реакций, камней в почках и желчном пузыре, головных болей, синдрома хронической усталости . Многие пищевые добавки являются канцерогенами и запрещены к использованию. Но кто об этом знает? Как запомнить, что именно спрятано под кодом Е102 или Е415? Когда видишь перечисление всех этих «Ешек» в описании состава продукта, становится страшно за свою жизнь, потому что навскидку невозможно понять, что именно запихнули в этот продукт и стоит ли пускать все это в свой организм. Я уже давно взяла за правило читать внимательно все этикетки и покупать только те продукты, где названы своими именами пищевые добавки. Если Е*** - не покупаю!

Страшно подумать, сколько химии съедаем мы с каждым кусочком промышленно изготовленного продукта! И все это должно пройти через нашу несчастную печень . Все это должно быть «изъято» из крови, чтобы организм не отравился. Печень, наш «химзвод», разлагает пищевые добавки на безвредные составляющие, которые выбрасываются из организма почками и кишечником. То, что нельзя разложить, организм пытается обезвредить, упаковывая их в жир. Именно поэтому невозможно похудеть, если питаешься продуктами пищевой индустрии. Именно поэтому диатез у детей практически поголовно! Именно поэтому даже у дошкольников теперь обнаруживают камни в желчном пузыре и песок в почках!

Кстати, обращаюсь к тем, кто любит посидеть на диете. Вы замечали, что когда начинаешь голодать, появляются признаки интоксикации? Головная боль, слабость, повышенное слюноотделение, тошнота, обильное мочеотделение…  Это все потому, что при расщеплении жировой ткани в кровь попадают «спрятанные» в жире яды. Лечебное голодание обязательно должно сопровождаться детоксикацией организма, но это – уже отдельная тема (если кого-то это заинтересует, можно будет обсудить).
Да, наверное, сейчас нам уже трудно обойтись  без йогуртов, кетчупа,  майонеза и всяких там печений и колбас. Но можно хотя бы уменьшить их долю в нашем рационе – уже польза великая! Майонез можно смешать со сметаной (с коротким сроком годности – чем дольше срок годности, тем больше консервантов!). Вместо кетчупа можно сварить самой заправку из томата. Кстати, читайте этикетки – вполне можно найти томатную пасту, в состав которой входят только томаты и соль! Колбаску покупать только на праздник. А для ежедневного употребления – побольше «живой» пищи: местные молочные продукты, каши, овощи, мясо собственного приготовления…
Пришел в голову парадокс: когда мы экономим время на приготовлении еды – мы сокращаем время собственной жизни! Над этим действительно стоит задуматься.

И напоследок. Вот здесь (http://immunologia.ru/1-spe.html)– полный официальный список Е-добавок с указанием их опасности или безопасности для организма.
Будьте здоровы! И не называйте БАДы пищевыми добавками!

[Bygala]

Так что же такое БАД?

В 1975 году на специальной сессии медико-биологического отделения АМН СССР было обсуждено выделение особой группы соединений, которые способны оказывать выраженный физиологический эффект в минимальных количествах. Они были объединены под названием биологически активных веществ или микронутриентов. К ним были отнесены алкалоиды, гормоны и гормоноподобные соединения, витамины, микроэлементы, биогенные амины, нейромедиаторы, вещества, обладающие фармакологической активностью. Большинство микронутриентов содержится в обычных пищевых продуктах (А. А. Покровский, 1979). Многие из них присутствуют в продуктах питания в равных а иногда и в более высоких дозах, чем дозы, установленные фармакопеей (И. И. Брекман, 1980). Физиологический эффект который способны оказывать минронутриенты пищи на многие функции и реакции организма, вполне сопоставим с эффектом фармакологических препаратов , И, Брекман, 1980).

Таким образом, на стыке фармакологии и диетологии появилось новое направление медицины – микронутриентология, основной задачей которой является обоснование, создание и профилактическое применение микронутриентов различной природы и строения (Гичев Ю. П., Оганова Э., 1998). В 1999 г. Тутельян В. А, с соавторами предложили другой термин для новой отрасли медицины – фармаконутрициология. Предложено также называть микронутриенты биологически активными добавками к пище (БАД). Эта терминология и стала в настоящее время общеупотребимой.

      Биологически активные добавки к пище (БАД) – это природные или аналогичные природным фармакологические комплексы, которые необходимы для обеспечения физиологически оптимального функционирования человеческого организма и которые современный человек недополучает с пищей.
 
Другое определение БАД: это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, включая эссенциальные пищевые вещества, предназначенные для непосредственного приема и/или введения в состав пищевых продуктов.
 
 
БАД по своей природе могут быть продуктами растительного, животного, минерального, микробного происхождения или имеют комбинированный состав. Они позволяют восполнять алиментарные дефициты современного человека и пополнять его рацион необходимыми организму витаминами, минеральными веществами, микроэлементами и растительными волокнами и другими ингредиентами.
 
БАД являются отдельной группой лекарственных веществ.
 
Медицинская практика свидетельствует о том, что биологически активные вещества растительного и животного происхождения, входящие в состав БАД, обладают целым рядом преимуществ перед синтетическими и монокомпонентными лекарственными средствами, и поэтому они предпочтительны.
 
Отличие БАД от других лекарств: в БАД количество действующего вещества ниже терапевтической дозы, а воздействие на организм проходит в пределах физиологических границ отдельных органов и систем. Причем понятие физиологической нормы для каждого организма индивидуально и зависит от метаболической индивидуальности, состояния здоровья, возраста, образа жизни и других факторов. БАД дают организму широкий комплекс родственных природных соединений, которые воздействуют мягче и длительнее, чем синтетические  или монолекарственные средства. Они не токсичны. Лучше переносятся организмом. Значительно реже вызывают осложнения и аллергические реакции. Более того, они зачастую снимают отрицательные последствия. Возникающие в результате применения синтетических лекартвенных средств (химиотерапии). Как правило эти препараты не кумулируются в организме.
 
Отличие БАД от пищи заключается в том, что потребление с пищей необходимых элементов трудно контролировать как в количественном, так и в качественном отношении. К тому же современная пища не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми биологически активными веществами в необходимых количествах. Например, чтобы восполнить потребность организма в витамине С, необходимо ежедневно съедать по ведру яблок, 4-5 лимонов или 1,5-2 кг моркови, что нереально. Содержание же необходимых организму элементов в БАД заранее известно и строго контролируется, их количественное содержание в пределах срока годности и при соблюдении условий хранения не изменяется. Суточная потребность в нутрицевтиках удовлетворяется, как правило, 2-6 капсулами или таблетками.
 
БАД широко применяются в мире. Благодаря этому в Японии, где БАД применяются более 50 лет, самая высокая в мире продолжительность жизни. По данным Института питания РАМН, поливитаминные препараты ежедневно принимает не более 3% населения России, в то время как в Европе – не менее 50%, в США – 80%.

[Селянка]

Как бы ещё разобраться где настоячщий БАД , а где подделка...Галя может найдёшь список фирм зарекомендовавших себя с положительной стороны ?

[Bygala]

Обязательно Ириша напишу. Я ищу достоверную информацию с доказательствами.

[Bygala]

Как бы ещё разобраться где настоячщий БАД , а где подделка...Галя может найдёшь список фирм зарекомендовавших себя с положительной стороны ?

Ириша нашла список, всех (надеюсь, что всех) фирм выпускающих БАДы. Размещу немного позже. Сначала поговорим о самих БАДах.

[Bygala]

БАДы - пища XXI века.

Сегодня БАДы (биологически активные добавки к пище) называют "пищей XXI века". Из 40 прогнозов развития медицинской науки в 2000 году 22 связано с использованием биологически активных добавок. Почему?

В США производство пищевых добавок является самой быстрорастущей отраслью в индустрии здравоохранения. Современный объем их продаж составляет 6 миллиардов долларов в год. Предполагается, что к 2001 году объем продаж пищевых добавок превысит 12 миллиардов долларов в год. Пищевые добавки включают в себя витамины, минеральные вещества, их комбинации, а также другие вещества, как, например, карнитин, лецитин, инозитол.

Отечественные средства массовой информации уже давно перестали бояться словосочетания "биологически активные пищевые добавки" - и телевидение, и газеты широко рекламируют "безопасные" и "проверенные" продукты оздоровления. Но для чего же они нужны на самом деле? И действительно ли многим людям требуется принимать витамины, минеральные вещества, пищевые добавки? Или это пустая трата денег? Существуют ли другие способы обеспечивать свой организм всеми необходимыми ему веществами?

[Bygala]

Причины нарушений питания.

Сегодня многие люди действительно страдают от нарушений питания. Самое распространенное из них - недоедание. По оценкам диетологов около 90% населения планеты недоедает. В данном случае под словом "недоедание" следует понимать не недостаточное количество употребляемых калорий, а недополученные организмом нутриенты, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем. Всех этих людей можно разделить на три категории:

1. Люди, которые едят недостаточно, получая меньше 1500 калорий в день.

2. Люди, которые едят достаточно, но их рацион несбалансирован, и в нем часто недостает жизненно важных питательных веществ.

3. Люди с различными заболеваниями, использующие препараты, прием которых приводит к развитию нарушений питания.

[Bygala]

Шаги к лучшей диете.

Должны ли люди с нарушениями питания принимать БАДы? Разумнее всего проанализировать ситуацию, приводящую к нарушениям питания, чем просто принимать добавки и больше ничего не делать. Следование хорошо сбалансированной диете, включающей разнообразные высококачественные продукты питания, является важным компонентом хорошего питания. Если вы решили изменить свою диету, делайте это поэтапно и у вас будут хорошие шансы на успех.

1. Уменьшайте количество потребляемых жиров, особенно насыщенных. "Жирные" калории должны составлять не более 30% от дневного количества калорий. Количество жира можно уменьшить следующими путями: употребление нежирного мяса, замена мяса рыбой и птицей, употребление снятого молока вместо цельного, уменьшение количества жареной пищи (продукты лучше запекать).

2. Уменьшайте количество соли в рационе. Это можно сделать за счет уменьшения употребления консервов, копченостей, соленостей.

3. Ешьте больше фруктов, овощей и цельных злаков. Они являются источниками сложных углеводов, витаминов и минеральных веществ. В их состав входят также и пищевые волокна.

4. Уменьшайте количество сахара в вашем рационе. Замените сладкую пищу с рафинированным сахаром, такую как конфеты, мороженое, пирожные на пищу с натуральным сладким вкусом - яблоки, дыни, мед.

5. Увеличивайте потребление жидкости до шести-восьми стаканов в день. Обильное питье облегчает и регулирует функционирование почек, помогает организму избавиться от токсинов и шлаков.

6. Ешьте разнообразную пищу. Никогда не поздно пробовать новое и приобретать новые привычки. Изменяйте ваши привычки в еде постепенно и скоро вы почувствуете разницу.

[Bygala]

Можем ли мы обойтись без пищевых добавок?

При подготовке этой статьи мы столкнулись с расхожим мнением: зачем тратить "огромные" деньги на покупку пищевых добавок, если можно эти же деньги потратить на высококачественные продукты? "Какие добавки? - скажите вы, - Я каждый день продукты на рынке покупаю, сок из фруктов выжимаю! Зачем мне БАДы, если я и так получаю все необходимые витамины?". Все ли? Прежде всего обратите внимание на свой внешний вид. Если у вас нездоровый цвет лица, дряблая кожа, слоящиеся ногти, ломкие волосы - вашему организму явно не хватает витаминов и микроэлементов. Легкое недомогание, хроническая усталость, сонливость, вялость - такими симптомами ваш организм отвечает на нехватку питательных веществ. Не потому ли весной мы с жадностью набрасываемся на первую зелень, овощи, ягоды?

Известно также, что женщины, регулярно принимающие контрацептивы, испытывают недостаток витамина В12, а курящие и пьющие - недостаток витамина С, соблюдающие нежирную диету - недостаток витамина Е.

По мнению диетологов, для того, чтобы обеспечить организм достаточным количеством витамина С, необходимо съедать ежедневно 15 апельсинов или 42 помидора. А если у вас был напряженный день и вы много нервничали, количество апельсинов или помидоров нужно утроить! Суточная доза витамина Е - два литра оливкового масла. Чуть проще обстоят дела с бета-каротином - чтобы удовлетворить суточную потребность организма в нем, необходимо съесть всего пять морковок или полторы банки кабачковой икры. Чтобы восполнить количество селена (как известно, этот микроэлемент обладает антираковыми свойствами и его недостаток в организме может стать причиной развития опухоли) - нужно ежедневно съедать 16 жареных яиц или 160 бананов! А ведь это не полный перечень витаминов и микроэлементов, необходимых человеку. Путем несложных подсчетов получаем, что принимать пищевые добавки в 5-27 раз дешевле, не говоря уже об удобстве применения и несомненной их пользе.

[Bygala]

Так какой же выход из этой ситуации? Бесполезно винить медицину в том, что состояние здоровья многих из нас неуклонно ухудшается. Ведь, по оценке экспертов, здоровье человека лишь на 15% зависит от здравоохранения. На 85% ваше здоровье зависит от образа жизни, одним из слагаемых которого является питание! Статистика подтверждает массовый и постоянный дефицит у большинства наших сограждан жизненно важных белков, витаминов, пищевых волокон, микроэлементов. Вся беда в том, что их запасов в организме нет и откладываться впрок они не могут, а потому должны содержаться в ежедневном рационе. Однако систематически питаться сбалансировано не может себе позволить большинство наших сограждан. Тут-то и приходят на помощь БАДы - четко дозированные, удобные в применении - в виде таблеток, капсул, драже, порошков и даже в виде напитков, сиропов, соков, супов, специй, пастилок, чаев и т.д.

Но надо помнить, что биологически активные добавки борются не с симптомами болезни, а с ее причинами, поэтому не стоит ждать мгновенного исцеления. При ежедневном продуманном упореблении результат, как правило, проявляется обязательно.

[Селянка]

Купание в общественном бассейне чревато мутациями

Как показывают исследования учёных, только совместные усилия владельцев и посетителей способны предотвратить загрязнение общественных бассейнов продуктами взаимодействия дезинфицирующих средств и органических материалов — неизбежных мочи, пота, слюны, волос, отшелушившейся кожи…

Большинство знает, что, плавая в общественном бассейне, лучше не допускать попадания воды в рот, нос, глаза, уши и особенно в пищевод. Большинство убеждено — это всё из-за «хлорки», которой не жалеют содержатели бассейнов. Однако опубликованные на этой неделе результаты изысканий исследователей из Иллинойсского университета, Йельского университета (оба — США) и Автономного университета Барселоны (Испания), убедительно доказывают: хлор — не самое страшное из того, что поджидает вас в аквапарках.

А теперь, друзья, которые собрались завтра бежать от жары к близлежащему бассейну, внимание.

Хлор и другие средства дезинфекции, ядовитые и в растворённом виде и способные вступать в реакцию с водой (с опасными, разумеется, результатами), легко «контактируют» с органикой, изобильно присутствующей в водопроводной воде, — остатками ила, мертвых рыб, водорослей и микроорганизмов, попавшими в водозабор. В бассейнах к этому набору добавляются пот, слюна, волосы, отшелушившаяся кожа, менструальная кровь, средства от загара, косметические средства и, увы, моча: знаете ли вы, что, согласно соответствующему соцопросу, проведённому в США в прошлом году, каждый пятый респондент регулярно писает в бассейнах? Средства, которыми умащивают себя посетители бассейнов, особенно опасны из-за того, что содержат азот; реагируя с хлором и другими средствами дезинфекции, они образуют высокотоксичные соединения.

Продукты взаимодействия дезинфицирующих средств и того, что люди оставляют после себя в бассейне, способны вызывать респираторные заболевания, ускоренное старение, рак и даже мутации: проведённые исследования (включая анализ генотоксичности) десятков образцов воды из бассейнов показали, что все они грязнее и опаснее для человеческого генома, чем референсная вода из-под крана.

Как уменьшить вред от взаимодействия с бассейновой водой? Профессор Майкл Плуа, генетик из Иллинойсского университета, рекомендует содержателям бассейнов отказаться от дезинфекции воды средствами на основе брома, комбинируя хлорирование и обработку ультрафиолетом («это предпочтительнее, чем просто хлорирование»). Очень желательна предваряющая дезинфекцию тонкая фильтрация воды при её смене: она помогает избавиться от органических соединений.

Исследователи также толсто намекают на то, что качество воды в бассейнах сильно зависит и от «качества» купальщиков. Это значит, что, прежде чем плюхаться в бассейн, хорошо бы смывать с себя пот, косметику и средства для (от) загара — пользуясь мылом. (Согласно упомянутому выше опросу, этого не делают 35% американцев!) Страдающим диареей (поносом) лучше вообще к бассейнам не подходить — но ведь подходят, подлецы! И, родные, разумеется, перестаньте «прудить» в воду.

Ну а ответственные лица, справедливо полагают исследователи, должны лечь костьми за дело пропаганды добропорядочного поведения посетителей. То есть песню мистера Фрэнка Заппы «Давай сделаем воду чёрной» в аквапарках не воспроизводить, наглядную агитацию — размещать.

Результаты исследования опубликованы в журнале Environmental Science & Technology.

[Elaine]

Усе. В Лоо в аквапарк не идем...

[Bygala]

Ну почему Лена, «не идем». Можно ведь водолазные костюмы предусмотреть или что-нить полегше ))

[Селянка]

Хронической усталостью человека заражают мыши

Группа ученых из США подтвердила тот факт, что синдром хронической усталости имеет вирусную природу.

Исследователи провели генетический анализ крови здоровых и страдающих этой болезнью людей. Оказалось, что мышиный вирус может играть роль в образовании СХУ. У 86,5 процентов вечно уставших пациентов в геноме содержатся последовательности, характерные для вируса, связанного с вирусом лейкоза мышей. В контрольной группе вирусные гены были выявлены только у трех из 44 человек, то есть у 6,8 процентов.

Кроме того, ученые провели повторный генетический анализ крови восьми участников, у которых 15 лет назад были обнаружены вирусные гены. Оказалось, что у семи из них тест дал положительный результат.

Синдром хронической усталости — это патология, точная природа которой до сих пор не установлена. Данное заболевание сопровождается психологическим и физиологическим утомлением, депрессией, а также болями в мышцах и суставах.

[bulkaism]

Вообще за синдром хронической усталости ответственность несет вирус герпеса 7-го типа,и это известно давно(последних лет 20 точно)
кому интересно ,то можно погуглить-инфы достаточно много :-))

[Bygala]

Нашла статью на сайте «Русская Америка». Пыталась разыскать инфу на гуугле об этом докторе. Но в основном всё на испанском. Зашла в фейсбук.... словом читайте, обсуждайте Скажу честно, выглядеть, так как выглядит этот доктор, (даже если ему, допустим- 70 на самом деле не знаю сколько) не хочу

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным
телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь,
правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества
сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт
независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно,
что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя
его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять
больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы?
Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат
говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш
организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость,
благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится
из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не
делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для
мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший
продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с
намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо
сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и
бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того
стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы
бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря
на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не
более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450
лет.

[Селянка]

Ой как мне понравилось     Особенно 2 последних пункта 

[bulkaism]

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы
бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря
на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не
более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450
лет.

                    класс!))))симпатишный человек))

[Bygala]

Аха я тоже хочу жить 450 как черепахи, но только оставаться вечно молодой, цветущей, здоровой и богатой ))

[Селянка]

Болезни становятся неизлечимыми



Перед новой бактериальной угрозой бессильны даже антибиотики

О появлении бактерии, которая может стать источником неизлечимых заболеваний, заявила Всемирная организация здравоохранения. «Труд» узнал, что опасения не беспочвенны, но излишний ажиотаж вокруг заразы, по словам экспертов, преследует интересы фармацевтов.

Новым источником эпидемии во всем мире может стать бактерия с геном NDM-1. Об этом на последней сессии Европейского бюро сообщили эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Микроорганизм, о котором шла речь, способен расщеплять антибиотики, а потому практически неуязвим.

Сама по себе бактерия не является носителем какого-либо заболевания. Но, попадая в организм человека, она активизирует другие инфекции, с которыми ранее справлялся иммунитет, что приводит к целому ряду заболеваний. Сепсис, воспаление внутренних органов, менингит, заболевания мочеполовой системы и брюшной полости — лишь часть перечня. При этом заболевание становится практически неизлечимым, потому что бактерия тут же расщепляет антибиотик, который призван его устранить. Передается новая угроза через кровь: царапина, порез, рана или неправильно проведенное переливание могут привести к заражению.

На сегодняшний день от бактерии с геном NDM-1 умерли 130 человек. Случаи заражения наблюдались в Австралии, Англии, Индии, Канаде, США, Нидерландах и Швеции.

Вирусу помогли люди

Как рассказал «Труду» гигиенист Открытого института здоровья Кирилл Данишевский, появление такой бактерии станет естественным процессом эволюции. Дело в том, по его словам, что инфекционные болезни со временем приобретают способность сопротивляться лекарственным препаратам. Бактерии и вирусы, как и все живые организмы, с годами способны приспосабливаться к новым условиям. А вот в том, что сегодня этот процесс происходит так стремительно, частично виноваты сами люди.

«Антибиотиками сегодня стали лечить даже те болезни, при которых без них вполне можно обойтись, например ОРВИ. Бывает, что их прописывают бездумно даже сами врачи. Но чаще люди, занимаясь самолечением, стремятся как можно скорее избавиться от заболевания, поэтому выбирают антибиотики. Вдобавок не проходят курс лечения до конца, забывая о таблетках при исчезновении внешних симптомов болезни», — говорит эксперт.

Такое лечение лишь частично убивает болезнетворные организмы, а оставшиеся приобретают устойчивость к антибиотикам. Еще один фактор, благодаря которому антибиотики теряют силу: люди едят мясо животных и птиц, которых на фабриках и фермах кололи антибиотиками, чтобы они не погибли до забоя. «В России из-за легкомысленного отношения к антибиотикам распространился устойчивый туберкулез. Около 20% умерших от туберкулеза в нашей стране, по статистике, были заражены именно такой формой заболевания», — говорит Данишевский. По его мнению, антибиотики стоит заменить препаратами, стимулирующими иммунную систему человека.

Сверхвирус — это выгодно

Академик РАН, инфекционист Василий Учайкин убежден: не так страшна супербактерия, как о ней говорят. «Ее опасность может быть так же преувеличена, как и в случае со свиным гриппом», — заявляет ученый. Замдиректора НИИ гриппа РАМН Владимир Зарубаев добавил, что тенденция ослабевания действия антибиотиков существует, но происходит это на протяжении многих лет.

По его словам, излишний ажиотаж вокруг этого явления выгоден фармацевтам. «Появляется новое заболевание, а спустя месяц на рынке есть уже множество лекарств, способных спасти от него. Не исключаю, что фармрынок уже приготовил лекарство от новой угрозы, а потому подогревается интерес общества, чтобы потом выгоднее его представить», — говорит Зарубаев. К тому же заболевание передается через кровь, что существенно снижает шансы его быстрого распространения.

Цифры 130 человек умерли от заболеваний, вызванных новой сверхбактерией, устойчивой к действиям всех известных антибиотиков 7 дней после того, как новая бактерия поразила организм человека, проходят бессимптомно, поэтому о заболевании он может даже не подозревать 70% всех вирусов и бактерий на планете с годами выработали устойчивость хотя бы к одному виду антибио-тиков 15–20 новых видов антибиотиков появляется ежегодно в аптеках во всем мире из-за того, что прежние лекарства теряют силу.

[Bygala]

Правда о прививках!!!!

http://video.yandex.ru/users/arni-raj/view/163

[Bygala]

Potassium. Калий. Гиперкалиемия и гипокалиемия

Potassium, калий, содержится в клетках, регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. Калий влияет на работу многих клеток в организме, особенно нервных и мышечных. Биологическая роль калия в организме человека велика. Калий способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков, действует как иммуномодулятор, способствует снижению давления крови и помогает при лечении аллергии.

Содержание калия в организме зависит от баланса следующих процессов: поступления калия с пищей, распределения в организме и выведения (почками, потовыми железами, кишечником). Для калия в организме не существует «депо», поэтому даже незначительный недостаток калия, вызванный недостаточным поступлением калия с продуктами питания, может спровоцировать многие нарушения в нервной и мышечной ткани, слабость, снижение рефлексов, гипотонию, непроходимость кишечника, полиурию, задерживать воду в организме. Во избежание этого необходимо включать в свой рацион продукты, богатые калием. Калий содержится в цитрусовых, всех зеленых овощах с листьями, в мяте, семечках подсолнуха, бананах, картофеле. Кроме того, существуют специальные препараты, позволяющие повысить содержание калия в организме.

Избыток калия в крови. Это явление называется гиперкалиемия и является признаком следующих нарушений в организме человека:

* повреждение клеток (гемолиз - разрушение клеток крови, тяжелое голодание, судороги, тяжелые травмы, глубокие ожоги)
* обезвоживание
* шок
* ацидоз
* острая почечная недостаточность (нарушение выведения почками)
* надпочечниковая недостаточность
* увеличение поступления солей калия.

Обычно калий повышен вследствие приема противоопухолевых, противоспалительных препаратов и некоторых других лекарственных средств.

К дефициту калия могут привести эмоциональный стресс и физическая перегрузка. Значительно снижают действие калия алкоголь, кофе, сахар, мочегонные средства. Увлечение кофе может быть опасно для здоровья, поскольку та усталость, с которой Вы боретесь помощью кофе, на самом деле зачастую вызвана потерей калия.

Дефицит калия характерен для сластен и, наоборот, для людей, увлекающимися диетами. Потеря веса может сопровождаться слабостью и ослаблением рефлексов – а это указывает на значительный недостаток калия в крови.

Восполнять недостаток калия возможно с помощью правильного питания, больше употребляя калий содержащие продукты. К сожалению, нередко недостаток калия связан с серьезными заболеваниями в организме человека. Дефицит калия (гипокалиемия) – симптом таких нарушений, как:

* гипогликемия
* водянка
* кишечный свищ
* хроническое голодание
* продолжительная рвота и понос
* нарушение функции почек, ацидоз, почечная недостаточность
* переизбыток гормонов коры надпочечников
* муковисцидоз
* дефицит магния.

[Bygala]

Калий в организме

Калий - одна из солей, которые входят в состав жидкостей, находящихся в нашем теле. Этот элемент мы теряем с потом, так что у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, у жителей жарких стран может возникнуть потребность восполнения калия.

Содержание калия в организме - 150-300 г, а суточная потребность в нем составляет около двух граммов. Дефицит калия маловероятен, потому что он в изобилии имеется в большинстве продуктов. Однако недостаток калия в организме приводит к нарушению ритма сердца, к болезням желудочно-кишечного тракта.

Лучше источники калия:отруби пшеничные, сухофрукты, орехи, соевые бобы, бананы, картофель, красный перец, морская капуста, лук-порей, капуста брокколи, дрожжи.

Признаки недостатка калия в организме:

1.Заметно некоторое снижение умственной деятельности, сообразительности, появляется некоторая нерешительность, неуверенность, несколько ухудшается память.
2.Чаще появляются симптомы физического и умственного утомления. Уменьшается физическая выносливость. Скорее наступает усталость.
3.Появляется чувствительность к холоду. Предпочтение отдается теплой пище перед холодной. Часто мерзнут руки и ноги.
4.На подошвах ног нередко образуются мозоли ("натоптыши").
5.Часто беспокоят запоры.
6.Такие люди более подвержены заболеваниям. Часто простужаются.
7.Временами у них падает аппетит, а иногда появляется тошнота и рвота.
8.Порезы и ушибы заживают медленно.
9.Кожа часто чешется.
10.Больше гнилых зубов, чем могло бы быть.
11.Возможно появление угрей.
12.Иногда заворачиваются веки или углы рта,
13.Нередко бывают судороги мышц, особенно ног. Чаще это случается ночью.
14.Таким людям бывает трудно расслабиться.
15.Нередко плохой сон.
16.Могут появляться болевые ощущения в суставах, создающие впечатления артрита.

С возрастом таким людям необходимо увеличить ежедневное потребление калия с пищей. Как правило, необходимо вдвое увеличить прием калия в виде меда, свежих овощей, фруктов и ягод. Калий важен не только для поддержания хорошего здоровья, поскольку он выполняет важные функции в организме, но также и для поддержания баланса между калием и натрием.

Калий в организме человека


Калий является основным клеточным катионом, он участвует в обмене углеродов и белков, продукции и накоплении энергии, участвует в поддержании осмотического давления, активирует ферменты внутриклеточного метаболизма. Среднее содержание калия для взрослого человека составляет 2 г/кг массы тела.
Обычно из пищеварительного тракта калий полностью всасывается в кровь и большая часть его выделяется через почки, причем, экскреция калия имеет четкий пик в утренние часы, что, видимо, связано с активностью глюкокортикоидов.

Дефицит калия (в результате повышенной экскреции, потерь пищеварительных соков) приводит к нарушению моторики пищеварительного тракта (при быстрых потерях) и мышечной слабости, изменениям в почках, метаболическому алкалоизу (при медленных потерях). Дефицит калия характерен также для стрессовых состояний организма.

Подавляющая часть калия в организме находится внутри клеток, а его концентрация в плазме приблизительно отражает общее содержание элемента в организме и может колебаться в пределах от 3,4 до 6,0 ммоль/л, однако, она тесно связана с состоянием кровообращения и кислотно-щелочного равновесия, поэтому определение калия в плазме - один из важнейших показателей, изучаемых при воспалительных процессах. Установлена концентрация калия в лимфе, она составляет 3,5-5,8 ммоль/л для человека.

[Bygala]

Диагностика по ногтям

Большой выпуклый ноготь свидетельствует о туберкулезе легких. Если при этом светлый ореол у основания ногтевой пластины имеет форму большого полумесяца, то туберкулез - врожденный. А вот тонкие, блестящие - словно покрытые бесцветным лаком - ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит. Все признаки, сопутствующие заболеваниям внутренних органов, китайские врачи-клиницисты отслеживали и накапливали веками. И на сегодня существует около 30 расшифровок патологии ногтей, по которым косвенно можно поставить диагноз.
Если изменился цвет ногтей, то нарушения происходят в течение последнего месяца. Если изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании, которое зреет уже несколько лет.
В ногтевой диагностике очень много и генетических предпосылок. К примеру, у хронических алкоголиков и их детей всегда будет одна и та же форма ногтя. У детей больных диабетом в 60 процентах случаев тоже будет особая форма ногтя. Это не значит, что одних рано или поздно придется лечить от алкоголизма, а других - от сахарного диабета. Но по таким генетическим признакам можно судить, врожденная у человека предрасположенность к болезни или приобретенная.
Когда человек справляется с недугом, его ногти становятся ровными и гладкими. Контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца. Цвет ногтей - розовый, с матовым оттенком.
Внимание: точный диагноз может установить только человек с большим практическим опытом. И нельзя лишь по одному методу диагностики делать выводы. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода.

Добавить рекламное обьявление

Преимущества одноконтурных газовых котлов
Обустройство скважины на воду
Топливные брикеты - отличная альтернатива традиционным видам топлива
Фольгированый утеплитель пенофол
Симферопольское шоссе - популярное направление для загородной жизни.
Выбираем кормушки поилки для кур
Ремонт фасада дома от РосТеха
Строительство дома из оцилиндрованных бревен: этапы и особенности
Алюминиевые композитные панели от компании «ЛОВ»
Как выбрать материал для строительства дома?

Инкубаторы
Балконные погребки
Пчеловодам
Термоодеяла
Ощип и забой птицы
Техника
Дачная мебель
Строительство, дом своими руками
Оборудование для малого бизнеса
Запчасти для инкубаторов

Сделать заказ>>>

Как построить красивый теплый дом своими руками недорого и быстро?
Большой ЧАТ Веселого Подворья!

[Сегодня]

Последние 15 Adv-Shouts: Селянка Сегодня в 11:07:32 Светик,не надо его шнапсом брать )) Эта ежиха каждый год у нас в сарае где нить родит ежат,в гнёзда не лезла никогда .Сегодня посмотрела,яйца на месте,не тронула Anmari Сегодня в 01:00:05 Ежи - душки!  Гнёзда можно и поднять над землёй повыше, а в этом пусть ежиха живёт, наверное детёнышей высидит-принесёт. Svetik Сегодня в 00:47:00 Ира, пригласи нашего Шнапса- ежа берет "на раз"! Селянка 12 Июнь, 2015, 23:58:06 Блин ((( Только этого не хватало . НИНА****** 12 Июнь, 2015, 23:40:55 Ежи хищники и едят всё окромя овощей и фруктов, молоко им нельзя - понос от него у них. Селянка 12 Июнь, 2015, 22:36:49 Вопрос на засыпку..Ёжики яйца куриные едят ? Ежиха у меня в курином гнезде обосновалась , не даёт яйца забрать ))) Тамрико 12 Июнь, 2015, 15:22:20 С ПРАЗДНИКОМ!!!!               С ДНЕМ РОССИИ!!! Анатолий 1953 12 Июнь, 2015, 15:18:29 Еще один напряженный рабочий день ! Работаем на себя ! Селянка 12 Июнь, 2015, 15:01:50 Народ , с Праздником !!! Fiolent 12 Июнь, 2015, 14:21:59 С праздником, подворцы! С днем России! SergiyLB 11 Июнь, 2015, 12:31:03 Для малоимущей семьи нужна корова Анатолий 1953 10 Июнь, 2015, 18:13:23 Так мы никогда в политиканах не поствим рекорд  по страницам ! Alyaska 10 Июнь, 2015, 15:10:13 Анатолий, таки уж и драка))). Вот пожалуйте сюда /forum/index.php?topic=15283.0 Только, чур, без драк)). Камуфляж 10 Июнь, 2015, 14:58:59 А драки и не было. Кто-то выступил не по делу. Анатолий 1953 10 Июнь, 2015, 14:49:27 Ну вот ! Опять в политике драка без меня !

[Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.]

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

13 Июнь, 2015, 12:42:30

1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда
Войти

[Сегодня]

• Порода кур Малин. от Птицефея [Сегодня в 11:34:34]
• Наши русские зааненки. от Ирина Ру [Сегодня в 11:28:08]
• Помидоры-томаты от Петровна [Сегодня в 11:26:32]
• Порода кур - Мараны от Птицефея [Сегодня в 11:07:31]
• Розы, лилии от Петровна [Сегодня в 10:42:57]
• Огурцы на грядках и в теп... от Elena42 [Сегодня в 10:34:59]
• Болезни яичников у коров. от Витальевна [Сегодня в 09:54:05]
• Почем молоко? ;) от Ладимира [Сегодня в 09:23:34]
• Игра: Полслова от Арабеска [Сегодня в 09:06:49]
• Новости на разные темы от Ларикжян [Сегодня в 08:55:42]

Пользователей

• Всего пользователей: 25968
• Последний: Мария Гокун

Статистика

• Всего сообщений: 1504587
• Всего тем: 6780
• Сегодня онлайн: 162
• Максимум онлайн: 1087
• (24 Февраль, 2015, 19:10:10 )

Пользователи Online

• Пользователи: 17
• Гости: 129
• Всего: 146
• welle
  люсиешка
  Натали СПб
  ФеРМЕРОК
  lovebird
  Арабеска
  N@tali
  Коза бодатая
  ивлита
  Анна Елисеева
  Гардарика
  Николавна
  наталья кн
  Зверь
  Елена Сибирь
  Елена-Александра
  теремок
  

Тибетский мастиф

Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России
Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России
Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России
Re:OSSO Fashion - лучшие товары для животных, дрессировки, спорта
Re:ПетСовет - интернет-зоомагазин, доставка заказов по всей России

Недвижимость
Транспорт
Растения
Корма
С/х продукция
Яйцо
Птица
Кролики
Козы
Лошади
Коровы
Свиньи
Овцы
Прочее
Добавить объявление 
Мои объявления 
Все объявления