Мне свинину нельзя,холестерин зашкаливает,сижу на диете,пью статины.
Зашкаливает холестерин- это ни о чем не говорит. Надо знать какой холестерин зашкаливает Есть 4 вида холестерина. два из них относятся к категории "хороших" , а два соответственно " плохих". Надо делать липидограмму, только она может показать за счет чего повышен холестерин.
Кстати вспомнила историю. Года 3 назад моя соседка прознала, что пенсионерам раз в год можно пройти бесплатное обследование. ну мы с ней и поехали. Взяли у нас кровь, сделали кардиограмму, окулист проверил зрение, в последнюю очередь к терапевту за заключением. Она померил мне давление( а оно у меня всю жизнь пониженное), посмотрела результат крови и порекомендовала мне ПОБОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. я чуть со стула не упала от смеха. Я живу в сельской местности, утром как вышла во двор и вечером зашла, чтобы спать лечь. И она мне рекомендует побольше гулять на свежем воздухе. А по анализу у меня холестерин был 2,7. Она мне посоветовала есть побольше мяса, яиц и пить молоко!!!!! Так я и так ежедневно пила молоко, причем молоко козье, мясо и яйца у нас не переводились. Никогда на диетах не сидела и холестерин 2,7.